De combi helpt tegen hart- en vaatziekten
Afvallen tot je een gezond gewicht bereikt, is altijd goed voor je. Maar nu is ontdekt dat het uitmaakt of je alleen gewicht verliest of dat je én gewicht verliest én veel gaat bewegen. Dat helpt namelijk wél tegen de kans op hart- en vaatziekten.
Bewegen PLUS gewichtsverlies
Onderzoekers zagen namelijk dat de mensen met diabetes en obesitas die én gingen bewegen én gewicht verloren, na 10 jaar veel minder vaak kans liepen op hart- en vaatziekten. Die kans was met maar liefst 60 % afgenomen. Bij de groep mensen die gewicht waren verloren of de groep die alleen maar meer waren gaan bewegen en hetzelfde wogen, was dit niet zo.
De onderzoekers waren blij verrast. Want eerder hadden ze wel ontdekt dat als diabetespatiënten minder wegen, ze na 10 jaar minder vaak depressief waren, minder slaapproblemen hadden, betere suikerspiegels hadden, minder diabetesmedicijnen nodig hadden en minder vaak aan leververvetting leden. Alleen hadden ze niet minder kans op hart- en vaatziekten. Hart- en vaatziekten staan nog altijd op nummer 2 van de ziektes waaraan Nederlanders overlijden, na kanker.
Leefstijl blijft belangrijk
Toen ze gingen doorzoeken, bleek dit jaar dat wie de combinatie van gewichtsverlies én bewegen inzette, wél minder risico had op hart- en vaatziekten. Dit betekent dus dat leefstijl altijd belangrijk blijft bij de behandeling van obesitas.
Deel dit bericht via:

Nieuw medicijn tegen obesitas niet vergoed
